Dieta w podróży

Już za kilka miesięcy zacznie się lato – okres, gdy na ulicach królują topy, krótkie spodenki i spódniczki. Sporo kobiet, na myśl o zbliżającym się lecie, planuje zgubić kilka zbędnych kilogramów, jakie przybyły im zimą. Lecz jak na przykład zabrać się za odchudzanie, żeby było efektywne i jednocześnie bezpieczne?
Read More
Masz ochotę na coś smacznego? W takich chwilach zapewne z reguły sięgasz po batona, draże albo podobne słodkości. Tymczasem możesz do sprawy podejść zgoła odmiennie. Znakomitym przysmakiem są także słodkości z owoców. Co więcej niektóre z nich możesz przygotować samodzielnie. Dlaczego warto wybrać dary natury?
Read More